Korte Retraite voor de zakelijke markt
Centrum voor universele wijsheid & levensgeluk
Intense korte retraite van een halve dag zowel voor mannen als voor vrouwen

INGE SARASWATI
Op weg naar meer werkgeluk en minder stress?
Dan is de Mentale Kracht Break precies wat je zoekt. In deze korte retraite leer je hoe je je mentale veerkracht versterkt – essentieel om beter om te gaan met stress, veranderingen en onverwachte situaties op het werk.
Mentaal krachtige mensen:
• Hebben meer energie en focus
• Bereiken hun doelen met meer gemak
• Werken effectiever samen in teams
Tijdens deze unieke sessie krijg je praktische tools aangereikt om je mentale kracht te vergroten. Het resultaat? Minder werkdruk, meer plezier en een sterkere samenwerking binnen je team.
Wat kun je verwachten?
De sessie vindt plaats in mijn prachtige centrum – een plek die rust en inspiratie uitstraalt. Alleen al het binnenkomen is een ervaring op zich. Het programma is afwisselend, verdiepend en verrassend.
Programma korte retraite
13.00 – 13.30 uur
Ontvangst met koffie, thee, water en lekkers in de serene benedenzaal
13.30 – 14.30 uur
• Ademhalingsoefeningen
• Yoga
• Meditatie
14.30 – 15.00 uur
Pauze met koffie/thee
15.00 – 16.30 uur
Innerlijke reis naar jezelf
We verplaatsen naar de bovenzaal met een indrukwekkende wandschildering. De gong nodigt je uit tot verstilling.
Je ervaart hoe blokkades en zorgen binnen een half uur kunnen oplossen. Dit leidt tot nieuwe inzichten – zowel privé als professioneel.
Je ontdekt hoe je jezelf onbewust beperkt en hoe je bewustzijn zich moeiteloos kan verruimen.
Met natuurbeelden, muziek en mijn begeleiding als gids reis je naar je bronbewustzijn – een unieke ervaring van innerlijke rust en ruimte.
16.30 – 17.00 uur
Thema: Wat is verstilling?
• Uitleg over de mantra
• Meditatie op de mantra
Een middag die je bijblijft
Deze retraite is een unieke ervaring die je mentale kracht vergroot en je dichter bij jezelf brengt. Wil je dit samen met je team of een groep ervaren in mijn centrum? Neem gerust contact op voor meer informatie of boekingen.
Hierbij een korte trailer die een indruk geeft van het centrum van Inge Saraswati, centrum voor universele wijsheid en levensgeluk
Hierbij een korte trailer die een indruk geeft van het centrum van Inge Saraswati, centrum voor universele wijsheid en levensgeluk
